Tomoru Room 灯るルーム

- ライフ・キャリアカウンセリング -

繊細で大胆なあなたの中に灯る火を、
そっと、確かに、守ります。

（HSS型HSP・INFJ・マルチポテンシャライト専門）

「自分が自分の最高の味方」になろう

“やってみたいけれど前に踏み出せない”
“自分の意見や感情をうまく表に出せない”
“何をやっても長く続かない気がする”
“自分に合った環境を見つけたい”

そんな心のモヤモヤや違和感を抱えながらも、
本当は前に進みたいあなたへ。

ありのままの自分を受け入れ、
自分が自分の一番の味方でいられるように。

あなたの心に灯る火を、
そっと育み、守ります。

🪔 灯守カウンセラー

Rieko リエコ

国家資格キャリアコンサルタント
CTI Co-Active コーチング基礎コース修了
外資系企業勤務20年以上（管理職経験あり）
心理学・カラーカウンセリング等 継続学習中

幼少期より、「繊細で感受性が高い」一方で、「大胆で刺激を求める」両極の気質を持つ。
（HSS型HSP / INFJ / マルチポテンシャライト）

集団文化や保守的な環境の中で、次第に違和感や生きづらさを抱えるようになる。

海外渡航や外資系企業での経験を通し、「自分の意見を持ち、言葉にすること」「自分の時間を大切にし、バランスを取ること」の重要性を学ぶ。

結婚・出産後は、育児と仕事の両立に対する周囲の温度差や、ハラスメントの問題などにも直面。
転職やキャリアブレイクを経験する中で、人材・キャリア支援の分野に関心を持つようになる。

数々の苦い経験を通して価値観の棚卸しを丁寧に行い、「自分軸＝譲れない価値観と守りたい信念」を再確認。

現在は、ワクワクや心地良さを大切にしながら、自分らしいバランスで人生を歩んでいる。

人生のモットーは、「自分が自分の最高の味方であれ」。

2025年より音楽・絵画などのアート活動、noteでの執筆など、表現にも挑戦中。

繊細で大胆な気質を持ち、戸惑いや生きづらさを感じているあなたへ。

心に灯る火を守る “灯守（ともり）”として、あたたかく寄り添います。

🍀「繊細で大胆な気質」について

当カウンセラーは以下の性格や気質を持っています。
同じような性格・気質をお持ちのクライアント様には、それぞれのタイプに合ったお勧めの情報やアドバイスなどをご提供させていただきます。

ご自身の分析や性格診断などを行ったことがない方でもご相談いただけますので、お気軽にお問い合わせください。


＊HSS型HSP＊

とても繊細な人(HSP)でありながら、高い刺激を求める(HSS)という特性を持つ人のことを指します。
「HSP = Highly Sensitive Person(非常に敏感な人)」の意味で、文字通り ”とても敏感で感受性豊かな” 気質を持っています。

周りの空気や相手の感情をすぐに察知し、相手の期待に応えようと自然に動いてしまいます。
また大きな音や色、匂いなどにも敏感と言われています。

そこに「HSS＝Highly Sensation Seeking (高い刺激を求める)」という気質が加わり、”繊細で慎重だけど刺激を求めたがる” という「静と動」を併せ持ったような人です。
対照的な特性が共存し、人口の6%と少数派であることから、内面的な葛藤を抱えて「生きづらい」と感じている方が多くいると言われています。


＊INFJ＊

スイスの心理学者カール・ユングのタイプ論を基にした自己理解を深めるための性格検査 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)で、「提唱者」と言われるタイプです。

“内向的で直感的、感情的、また判断的な特性を持つ”と言われています。 (I = Introverted 内向型/ N = INtuitive 直感型 / F = Feeling 感情型 / J = Judgment 判断型)

人との深いつながりや個人的な成長を重視し、強い共感力や洞察力があります。
また全体を俯瞰して見ることができ、物事の核心や意味、未来のことまで深く考えるため、いつの間にか自分は後回しで人のために動いている傾向があります。

一方で内向的かつ強い信念や道徳観を持っており、人に流されずマイペースなところがあるため、集団の中で孤立したり違和感を感じることが多いと言われています。


＊マルチポテンシャライト＊

英語の ”multi(複数の)、potential(潜在能力)、ite(人)”を組み合わせた造語です。

アメリカのNPO団体TED(Technology Entertainment Design)が主催するプレゼンテーション動画 "TED Talks" で、キャリアコーチのエミリー・ワプニック氏が提唱して広く知られるようになりました。

好奇心が旺盛で新しいことに次々とチャレンジしたくなり、積極的に新しい環境に飛び込んだり、異なるジャンルの仕事をマルチタスクでこなします。

一方で目標を達成すると途端に飽きてしまったり、同じ環境に長く居られない傾向があります。
そのためキャリアが中断して転職回数が多くなったり、プロフェッショナルな領域まで突き詰められず、自分に自信をなくし、コンプレックスを感じる人もいます。

🗒️カウンセリングメニュー

・なぜかモヤモヤする、違和感がある
・前に進みたいのに動けない
・好きなことを見つけて、人生をもっと楽しみたい

そんな想いを抱えていませんか？

「やってみたい」「変えていきたい」という気持ちを大切にしながら、あなたが本当に大切にしている価値観を、ゆっくりと言葉にしていきます。

自分の軸を見つめ直し、これからの一歩をあなたのペースで踏み出せるよう、そっと寄り添いながらサポートさせていただきます。

ご希望の方には、転職や就業におけるご相談もお伺いしております。(案件の紹介は行っておりません)

メニュー内容やそれぞれの特徴など、ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。

❓FAQ

Q1. 自分の性格や気質については特に把握していないのですが、カウンセリングを受けることができますか？

A1. はい、もちろん可能です。お問い合わせフォームからご連絡をいただきましたら、ご相談内容や当ルームの注意事項などをご確認させていただきますので、その後正式なお申し込みのご判断をお願いいたします。


Q2. 通院や投薬を行っていますが、カウンセリングを受けることができますか？

A2. 申し訳ありませんが、当ルームでは対応が出来かねます。然るべき医療機関にご相談いただけますようお願いいたします。（健康保険等はご利用いただけません）


Q3. 申し込み依頼を送信した後の流れを教えてください。

A3. お申込みいただいた後、カウンセラーより5日以内にご入力いただいたメールアドレスへご連絡させていただきます。当ルームやカウンセリングの注意事項などを予めご了承いただいた後、正式なお申込み案内をお送りさせていただきます。（入金方法や事前アンケート等）

🚨補足・注意事項

※ご提供いただいた個人情報やご相談内容が第三者に提供・開示されることはありませんので、安心してご相談ください。
(キャリアコンサルタント倫理要綱「守秘義務」の遵守)

※当カウンセラーは平日フルタイム勤務、かつ子育て中のため、お問い合わせへのご回答に数日 (最大5日) いただいております。 お急ぎのお問い合わせやご相談には対応が難しい場合がございます。

※当カウンセリングサービスは、クライアント様の心的安定をサポートし、大事にされている価値観や自信を取り戻して前進されるよう伴走いたします。投薬や診断といった医療行為は行っておりませんのでご了承ください。

※当カウンセリングサービスは、クライアント様の転職や昇進などをお約束するものではございません。ご相談内容によってはお受けできない場合がございますこと予めご了承ください。